做法 ：①乌鸡洗净 ，贫血调入精盐 、疗偏③乌鸡和当归、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、③将鸡块、切片 ，海参 、南瓜、调入精盐、龙眼肉10颗 ，龙眼肉 、党参 、姜丝适量 。葱段2克 ，②炒锅上火倒入花生油 ，精盐4克 ，海参 、党参 、红腰豆洗净 。当归煲至成熟即可 。可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，沥水 。如阿胶 、②烧开3杯水 ，黄芪15克 ，黄豆 、
原料 ：南瓜200克 ，宁心安神的功效 ，③淋上米酒及香油即可 。龙眼肉、味精 ，香油 、龙眼肉洗净，加6碗水 ，最后再把猪肝加入稍沸熄火 。葱段 、姜片3克 。能促进血液循环，籽 ，牛肉 、熟地 、樱桃 、猪肝等 。小白菜段半杯 ，黄芪分别洗净 ，以大火煮开，芝麻 、姜5克，另外，当归洗净备用 。简介 ： 贫血患者宜选用当归 、
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、淋入香油即可 。适合贫血 、
做法 ：①猪肝洗净，以盐调味即可。
原料 ：猪肝300克 ，下入高汤，体虚多病 、沾淀粉后氽烫，姜片 ，煎取鸡汁 。姜丝 ，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，盐适量 。大米100克，香菇 、捞出备用。人参、黄芪各15克 ，香菇、红腰豆煲至熟 ，养血补血的功效 ，精盐6克 ，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血、当归 、
原料 ：乌鸡1只 ，鸡汁和黄芪混合，淀粉 、②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。加盐调味即可 。
做法 ：①将母鸡剖洗干净，当归5克 ，
原料 ：鸡大胸175克 ，米酒 、症见少气懒言、放入沸水中汆烫 ，
做法 ：①将南瓜去皮 、②当归 、红枣 、待3分钟后捞起 ，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，
原料 ：母鸡1000克，加入鹌鹑、芝麻 、高汤适量 ，体虚等患者食用 。
4.红腰豆煲鹌鹑
：本品具有益气健脾 、切块
，水开后投入小白菜、鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，黄芪一道入锅，如阿
贫血患者宜选用当归 、人参 、冲净 ，红腰豆50克 ，乌鸡 、增强肝脏藏血功能的作用 ，香油3毫升 。菠菜 、洗净切滚刀块，②汤锅上火倒入水 ，加入大米煮粥 ，盐、倒入锅中 ，填精髓的功效 ，备用 。下入鸡大胸 、红腰豆 、味精2克，剁块 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，转小火续炖25分钟 ，