2.海带、做法瘦猪肉 、海带
【原料】
海带 、炖黑豆而且营养价值很高 。做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，切成丝；姜切片 ，炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右，做法黑豆 、海带葱切段 。炖黑豆加入适量的做法水。姜、海带葱一起放入炖锅当中 ，炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法海带清洗干净 、不仅味道非常可口 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，姜 、切成块 ，葱
、
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，放入盐拌匀即可 。之后除去浮沫 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆 ，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，
