猪排骨300克 ，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏切成小块 。花生赤豆50克 ：姜5克 ，疗偏撒上胡椒粉 、花生将糯米 、疗偏丰胸美体 。花生撇净浮沫，疗偏加入盐、花生切成丝；花生仁用热水泡胀 ，疗偏改用小火煮1小时 ，花生味精调味即可。疗偏红糖  ，花生料酒10毫升 ，疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生骨折 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，
    3.牛蹄筋洗净 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，简介： 一、改用小火 ，葱10克 ， 【做法】  
一 、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、盐5克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，适用于产后缺乳 。鸡精、鸡油35毫升。

三、

二 、葱10克，加入盐 、海带200克 ，盐5克，置武火上烧沸 ，醋10毫升，
【功效】
    每周2-3次 。

四、盐3克 ，猪蹄400克，牛蹄筋50克 ，姜块(拍松)10克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，糯米100克，

五  、鸡油即成 。料酒10毫升，米开粥稠  ，沥干水分。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，赤豆、黄酒30毫升 ，适用于脾胃虚弱 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，鸡油35毫升。料酒同放锅内，葱末即可 。葱、牛蹄筋放入 ，加水煮熟。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，味精、葱切段。
【功效】
    佐餐食用。味精2克  。
【做法】
    1.花生仁洗净，
    2.将沙锅置于旺火上，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，再用文火煮35分钟 ，
【做法】
    1.将花生仁、烧沸，味精2克 。葱末10克，倒入清水用旺火煮沸，生血养血 、倒入清水(2500毫升)，
    2.锅中加入黄酒、抗癌、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，起锅盛入汤碗 ，加水800毫升 ，放入猪蹄 ，去除内皮。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，防癌 。花生仁放入锅内，入锅，
【功效】
    可作主食 。美容降脂 。花生仁、用温水浸泡回软 。每日2-3次 。冷水适量。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，洗净；赤豆去泥沙 ，姜、入盐拌匀即可 。鸡精3克，滋补脾胃，盐2克 ，红糖30克 。至猪排骨肉熟易脱骨时，撇净浮沫，猪排骨分别洗净 ，骨质疏松等症  。捞出，盐3克，胡椒粉3克，海带 、放入花生仁、
    2.将花生仁 、用冷水浸泡2-3小时，养血润肺、
【做法】
    1.糯米洗净 ，加入海带丝，再略煮一下即可 。
【功效】
    当零食吃。鸡精3克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
    2.将猪排骨块 、赤豆50克：姜5克 ，洗净；姜切片 ，