橄榄油。蜜汁

做法  ：

　　1、蒸南

　　4  、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，按照原来的蒸南造型放入盘子里 。切下一块 。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　2、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　5 、南瓜切成小方块  ，西兰花、放入锅里蒸熟 。

　　3、

原料：

　　南瓜、

　　6、