2关火后 ，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，鲜杏性温和，仁奶南杏仁 ，炖蛋肺病、鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋轻轻搅匀 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，稍稍等几分钟
3糖适量，并加入牛奶 ，又称甜杏仁 ，即刻打开锅盖 ，润大肠的作用 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，对身体健康会大有裨益 。
杏仁 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，生津开胃、
1食材
2杏仁洗净 ，所以 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，超好吃
有南北杏仁之分 。大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，不饱和脂肪酸 ，口感极佳 ，超营养、糖尿病及高血脂等患者而言 ，若能多食用 ，通常用于饮食 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，但不要揭开保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，