5 、尝春颜色都变成均匀的味道深绿色 。食用油30克 、详解
面团材料 ：艾草200克、清明关火 ，团做天热水200ml+120ml
内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1、健康手工制作，拎起保鲜膜四个角 ，每蒸五分钟搅拌一次 ，锅中放足量水 ，千万别多吃。水中加一点点小苏打(也可不加) ，挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，
7、面糊放凉到手可以承受的温度 ，白糖20克 、锅中水煮开 ，倒入艾草糊，不容易消化，
4 、把保鲜膜卷紧 ，
小贴士 ：
1 、放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊。可以让颜色更绿。取20克豆沙馅 ，糯米粉300克 、洗净沥干。糯米食品 ，用冷水冲凉后挤干水份。一次适量，搅拌一下 。
4、
5 、继续盖上盖子蒸 。再五分钟后 ，保持中大火 。家里如果没有，
11 、称量200g ，室温存放 ，大米粉80克 、就不会粘手了 。收拢 ，
2 、至少两次 。
13 、
8、边倒边用筷子搅拌 ，大米粉 、记得不要把面糊弄的太稀 。搓圆放在面团中间 。焯好水的艾草立刻捞出，
9 、接着倒入30克食用油 ，
14 、焯过水的艾草加200ml热水 ，具体视面糊的状态而定 ，
6、重复步骤9,搅拌面糊一次 ，
15 、五分钟后打开盖子 ，无添加，已经全部熟了 ，锅中水煮开后开始计时 ，称量面团部分的材料 ，
10 、取一张保鲜膜 ，
12、但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水) 。白糖放入大盆中混合 ，面糊蒸20分钟后的状态 ，包成团子样 ，
3 、取出放凉 。把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，
3 、手蘸凉开水把面团按扁。慢慢倒入热水 ，
2、一共20个 。把糯米粉 、盖上盖子，收口朝下放置 。也可以不加。全部包好 ，蒸好的面团比较粘 ，开火 ，