南瓜400克。咸蛋南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。黄焗鸡精少许，南瓜

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，咸蛋

　　3·加入少许盐，黄焗

　　材料 ：熟咸蛋黄4个，南瓜淋入少许香油 。咸蛋

黄焗继续翻炒至蛋黄出现小气泡。南瓜

　　做法 ：

　　1·准备好食材，咸蛋盐适量 ，黄焗葱花适量 。南瓜炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。咸蛋

　　调料 ：油适量，黄焗香油适量 ，南瓜

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，