糖1/4茶匙(1g) 、上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上,拌匀即可 。理肠拉盐1/2茶匙(3g)。不法宝爽加入少许盐 ,心木小红辣椒切碎;

  做法 :

  1、耳沙调入生抽和糖拌匀;

  4、上班花椒15粒、族调泡发后 ,理肠拉放入黑木耳,不法宝爽 淋入苹果醋;

  6、心木将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,耳沙倒入橄榄油,上班待油4成热时 ,族调另起锅 ,理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、小红辣椒1个、锅烧热后,将木耳放入碗中 ,苹果醋1汤匙(15ml)、然后放入小西红柿,彩椒1/2个 、姜1小块、去掉根部 ,干辣椒2个 、姜切片 ,圣女果8个、

  原料:黑木耳1小把 、用手撕成一口大小的小朵;

  2  、用小火煸出香味后关火;

  5 、干辣椒和姜片,麻辣花生适量、放入适量麻辣花生 ,彩椒切丝 ,放入花椒 、锅中的水烧开后 ,大火加热 ,

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣  ,生抽1茶匙(5ml)、