沥干水分；

　　2 、春季菜辣

容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4  、绿尖椒切小块；

　　5、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣烹入料酒和生抽  ，容错绿尖椒、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，起油锅  ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒出香后，春季菜辣

　　做法：

　　1 、容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹姜蒜 。爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、盖盖煮开；

　　3、兜匀出锅即可 。干红辣椒 、剥壳取出海虹肉 ，倒入锅中，