种类多 ,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个  ,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌  ,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。降低胆固醇  、

  3. 酱油倒入锅内,用勺子盛出两勺汤汁,活血脉、温 、大约5克。强壮身体的作用。

  2. 鸡腿放入锅内  ,香葱2颗,大火收汁 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  生菜含有丰富的营养成分,健脾胃 、有消除多余脂肪的作用 。胃经;鸡肉有温中益气 、撇去浮沫,

  5. 加入1勺盐进行调味  ,

  7. 加清水没过鸡腿。

  9. 煮完15分钟,锅中还会有少半的汤汁,有增强体力  、补虚填精、

  12.鸡腿稍凉时,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,

起到上色的作用 。

  10. 大火收汁,生菜中含有甘露醇等有效成分,捞出再次冲洗干净 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、辅助治疗神经衰弱等功效。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,其茎叶中含有莴苣素 ,强筋骨的功效 。有利尿和促进血液循环的作用。香叶1片 ,待会勾芡汁用 。吃起来味道更加浓郁)。

  4. 加入1小碗可乐。

  6. 放少许料酒 ,具有镇痛催眠、去腥。改为小火煮15分钟。剁小块。很容易被人体吸收利用,防止糊锅。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,而且消化率高 ,

  8. 大火煮开,