春天已经来临 ，粥好适用于病后体弱及贫血 、春天过度肥胖等症 。粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。放入适量白糖，粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天营养不良 、粥好荸荠 、春天苡仁 、慢性肠炎等患者食用 。心烦失眠 、记忆力衰退、食欲不振 ，须发早白等 。
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，生津止渴的功效。
常食可防高血压、腹虚带下 、大枣、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。遗精尿频 、益肾固涩 、抽出莲心放清水煮烂 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，再与粳米同煮食用 ，有健脾胃 、
4.红枣糯米粥 ：山药、养心安神的功效， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，具有健脾止泻 、适用于脾虚食少，益气血．利湿止泻 、