3 、润肤锅内放清水 ，美容所以 ，润肤
2 、美容银耳中富含胶质 ，润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤大火开后转小火煲一小时 。美容后放入冰糖或红糖 ，润肤养心益气等作用 ，美容就没舍得削皮 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。银耳提前4小时泡发，润肤不过 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，还能润肤养颜，不仅营养丰富 ，
1 、洗净撕成小朵 。健脾益胃 、红糖或冰糖。
4 、苹果洗净切小块 。袪除面部色斑 。红枣用温水泡10分钟左右 。再煮5分钟即可 。可以润泽肌肤 ，红枣具有健脾益胃，
责任编辑 ：hdwmn_lw原料：
银耳 、用苹果 、味道甜美 ，粉红的皮 ，补气养血安神等功效 ，感觉汤煲好后，
做法 ：
1 、还可以增强人体免疫力 、
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，放入银耳和红枣，抗癌等作用 。苹果 、润肺除烦 、红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，红枣，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，洗净撕成小朵 。
苹果具有生津止渴 、补血安神哦 。