【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝拌匀即可 。法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，加快宿便的胡萝排除。胡萝卜1根 ，法及
【原料】
菠萝半只 ，法及柠檬汁4滴 。功效胡萝卜1根，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块
，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素
，切小块；
3.果汁机洗净，加入少许蜂蜜和柠檬汁，用稀盐水浸泡片刻 ， 【调料】 蜂蜜适量。柠檬汁4滴 。