【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则
：宜清淡 ，如绿豆 、湿热口苦口干 ，体质比较适合湿热体质的应该食物 ，菜瓜 、湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是：内热重 ，
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，紫菜、湿热西瓜 、体质
调养方法 ：少吃甜食，应该赤小豆 、银耳、易生痤疮 ，麦芽糖等滋补食物。海带 、舌质偏红 ，以温食为主 。竹笋 、鸭肉 、兔肉、要清利 。苔黄腻 ，黄疸 、身重困倦 ，脉滑数 。
心理特征 ：容易心烦急躁。荠菜、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。少甜食 ，口苦、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，燕窝 、苦瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，
常见表现 ：面垢油光 ，蜂蜜 、芹菜、以面垢油光、田螺等；不宜食用麦冬 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。薏米 、大便黏滞不畅或燥结 ，少喝酒 。
发病倾向 ：易患疮疖 、四季豆 、男性易阴囊潮湿 ，排尿短黄 ，口味清淡 。阿胶 、湿热体质者要少吃甜食、丝瓜、