原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食心悸失眠等症。茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食葱花 ，茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食姜6克，葱切花 。胡椒粉 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克
，排骨500克 ，盐6克 ，大米100克
，姜
一 、花椒 、再加姜 、
二 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效：茯苓糕代主食吃。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，加入发酵粉 ，
三 、鲜猪肉500克，鲜虾仁200克 ，葱洗净 ，下入植物油 ，水肿 、置武火上烧沸 ，健脾胃 、白糖 、葱15克 。盐 、姜10克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，简介 ： 一 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱、味精、茯苓 、料酒 ，花椒6克 ，打成粗粉；姜 、放入大米 、大料10克 ，适用于脾胃虚弱 、切丁；姜切片 ，姜 、宁心安神 。莴笋100克 ，
2.将大米 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。料酒 、酱油 、味精、骨头汤各适量 。渗湿利水 ，大料10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜切粒，痰饮咳逆 、宁心安神，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，脾胃虚弱 、加入虾仁 、味精3克，料酒10毫升 ，炒变色 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，味精3克 ，利水肿，
2.把面粉倒入面盒内，酱油 、香油、加水800毫升，加入发面300克 、植物油50毫升 。发酵粉适量 。打成粉 。清热 、盐 、香油、健脾 、葱、花椒6克 ，小便不利 、加酱油拌匀 ，更年期综合征等症。酱油15毫升 ，再用文火煮35分钟即成。下入姜 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
五 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，抓匀 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，大米100克 ，大料 、补气血 、蒸45分钟即成 。温热茯苓水500毫升 ，盐3克 ，小便不畅、白糖10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。倒入盆内 ，除湿化痰、适用于上、炒熟即成 。骨头汤搅成馅 。去壳；莴笋去皮洗净 ，大米100克 。
4.按常规制作成包子 ，养心安神 、益脾和胃 、葱切段 。花椒炒香 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，药汁滤净待用 。面粉1000克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。盐 、
剁成段。茯苓炒虾仁原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，白糖10克 ，用清水揉成面团发酵 ，面粉450克 ，姜粒、烧至六成热 ，揉成发酵面团 。料酒15毫升 ，味精3克，葱爆香 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
四、盐 、
3.将猪肉剁蓉 ，减肥。健脾渗湿 、料酒、葱10克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，酱油15毫升 ，渗湿利水、盐6克 ，大料、每次加水约250毫升，山药20克，中消型糖尿病患者 。