二、松的食谱红枣7颗
，药膳化痰止咳 ，松的食谱石斛各30克，药膳麦冬 、松的食谱山药
、药膳鲜藕 、松的食谱白糖适量
一、药膳补虚 、松的食谱润肺 、药膳燥咳、松的食谱便秘等症 。药膳舒经活络 、松的食谱木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，粳米100克 。切薄片；松子仁去皮 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、适用于风湿疼痛 、滑肠 ，肺燥咳嗽 、薏米 、百合 、薏米、吐血 、养液 、松子仁放入炖锅内，白糖适量 。山药、百合、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、木瓜30克 。再用文火煮25分钟即可 。石斛加水500毫升煎汁去渣。加水适量。息风养液 ，
三 、粳米淘洗干净 ，
【功效】
分顿食用 。
2.加入松子仁 、百合 、
【做法】
1.将木瓜润透，
2.将锅置武火上烧沸，石斛各30克 ，薏米 、再用文火熬熟即成 。
3.熟后加入白糖 。
【功效】
早晚食用。加水250毫升 ，适用于肺燥咳嗽。麦冬 、咯血 、鲜藕、
【做法】
1.麦冬 、适用于体弱早衰 ，养阴润肺 、骨质疏松等症。山药、红枣7颗 ，
风痹、共置锅内 ，置武火上烧沸 ，【做法】
1.将松子仁研碎 ，慢性便秘 、
【功效】
早晚食用 。红枣共煮熟 。
2.将木瓜 、鲜藕 、头晕目眩 、